体育会系整体師のブログ

地域に根差した整体院を目指す、スポーツをこよなく愛する男の奮闘記、
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ひそかに二周年

祖母の葬儀と重なってしまったので公表してなかったのですが9月9日で日立カイロプラクティック整体院は二周年を迎える事ができました!

これも当院に来てくださる皆様のおかげです。本当に感謝してもしきれません(T_T)


今日は定休日とはいえ先週まるまる臨時休業してしまったので今日休むか迷ったのですが、予約延期していただいた方々には昨日連絡したので急だったせいか今日予約は無く、思い切ってお休みしました。


先週の日曜日から自転車に乗ってなくて体重もすくすく増えたので、今日は体がビックリしないように程々の運動強度でのリハビリ&ダイエットライドをすることに。

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マッタリと国道6号線を北上。


このまま福島県いわき市まで行ってUターンしようかなとも思ったんですが、それだと変化が無くて面白くないですから





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山へ!


登ってきた道を引き返し県道10号線をいわき方面に向かって北上、北茨城市大津港で再度6号線に出て帰りは6号線を日立まで一直線。



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こんなもんでしょうか。体は激重でした。。。


日立市森山町

腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ストレスからくる自律神経系の悩みに
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[ 2016/09/14 21:41 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

良い休日(爆睡)

すっかり爆睡してしまい、こんな時間のブログ更新となりました(^^ゞ

今日は店休日でしたが、ちょっとした事務作業があり朝7時に整体院へ。

8時前には終わらせて朝ごはんをパクパク。風が強かったけど自転車に乗りたい欲求に駆られていたので出発


昨日の疲れが意外と残っていたけど、ジックリと距離を走ってベースのスタミナを取り戻したかったので最低限100km走る事を念頭に。



いつもコースは風向きによって決めてます。元気な往路は向かい風、疲れが溜まってきた復路は追い風になるように。

今日は北風なので北へ向かう事に。北方向で100kmとなるとコースは一つしかない!

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特別写真を撮るようなポイントもないので簡単に(笑)

ルートは国道6号を北上~神峰公園の先を左折して小木津~十王~高萩~北茨城~大津港に出て国道6号を日立戻り。

このルートは自宅発着で丁度100kmなのでよく走ります(^-^) 途中に長くはないけど登りもあって脚に刺激も入れられるお気に入りのコース。ただ往路の日立市内と国道6号がスーパー走りづらいのが難点ですが


帰宅してまた整体院へ行ってチョット事務作業。

気分的に癒されたかったので・・・


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温まってきました♪


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そして帰宅して実家からもらってきた麦炭酸を飲んだらテキメンに効いて睡魔に襲われ爆睡してしまい、今に至りますと。



いい休日だったな~



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[ 2016/04/27 23:35 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

山から海へ

気が付けば最後にブログを更新したのは2月7日。約2ヶ月ブログを放置していた訳で( ̄ー ̄)

やっぱりブログは自分にとって大事な物だなと思ったし、ボチボチ再開といきます!


再開一発目は自分らしい内容でって事で、休日自転車ネタっす


今月25日に常陸大宮に新しい道の駅が出来たのをご存じですか?

道の駅常陸大宮 かわプラザ

全国で50000番目くらいに新しい物好き(当社比)な日立カイロ院長ですので、これは放っておけないでしょ~


今日は定休日なので早速行ってきました。

一番楽に行くなら国道293から国道118経由だろうけど、そんなのつまらないですよねw


まずは自宅を出て常陸太田の水府方面へ。新西山荘カントリークラブの所を右折して十国峠公園を目指します

この道は私が日立に来たばかりの頃は道路工事中で通れなかったんですが、頂上まで開通した事を最近知りました。今日は開通後2回目のアタックです♪ 序盤~中盤は比較的勾配は緩めなものの、後半はグッと勾配が増します。道は舗装されたばかりで超キレイ

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なかなか走り応えのある登り坂です


頂上の三差路を水府中学校の方に下って、セイコーマート水府店で小休止。そしてセイコーマートの横の道を金砂郷方面に進んで二回目の登坂。ここはそれほど斜度は無く、距離も長くないので一気に登ってトレーニング風味。


金砂郷を通過して国道118の交差点を左折。約5㎞進むと目的地の道の駅です。


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自転車を掛けるラックが常設されていて、サイクリングの発着や休憩地点としても良さそうです


今日は天気が良く、服装も今年初めての半袖短パン+ウォーマー上下。気分も乗っていたので、そのまま国道118を南下して・・・




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水戸に(笑)


しかし国道118号線は路肩は狭いし交通量は多い。自転車で走るには適さない道ですなぁ


せっかく山の中から出てきたのだから、海も見たくなるのが心情(謎)

あとは帰るだけなので、那珂湊~ひたちなか経由で帰る事にしました。


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那珂湊駅はなかなか風情がありますね


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くじらの大ちゃんを眺めながら。ちゃんと見たのは今日が初めて。大ちゃんって滑り台にもなるんですね!こりゃ子供達には大うけだろうな~


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海沿いのだだっ広い道を走ってササっと帰宅。


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距離は思ったほどではなく108㎞。120㎞くらいあるかと思ったんですけどね。。。



という事で、これからも日立カイロ的ブログをよろしくお願いします(*´ω`)



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[ 2016/03/30 20:03 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

今日は何の日?

今日は節分っすね!

そろそろ歳の数だけ豆を食べると鼻血が出そうな年齢になってきました日立カイロ院長です。

昨年の節分は整体院でエホー巻きを食べていたようです。一年はアッという間だ・・・。

一年前のブログ


今日は店休日。天気は良いけど空気は冷たい

寒いと体の動きもイマイチですが、行ってきましたサイクリング。

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竜神吊り橋まで登る気が湧かなかったので、下のダムへ。


そこから大子に出て、猪ノ鼻峠経由で常陸太田に。

意外と雪が無いな~と思いながら猪ノ鼻峠を登っていると・・・

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ま、そうなるよね(´・ω・`)ショボーン


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でも日陰以外は走りやすかったですよ!除雪してくれた人に感謝

花貫街道も登ってみたんですが、途中でガッツリ凍結路面になったのでUターンしましたよ。。。

里川のサイクリングロードを走っていたら川に掛かる橋を見つけたので、ここでも一枚

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水面がキレイで、撮影者もクッキリでした♪



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[ 2016/02/03 21:36 ] 休日 | TB(-) | CM(0)

初夢

一、富士

二、鷹

三、なすび

皆さん初夢は見ましたか?

私は見たんですよ!元日の朝に(^^)v


でも、富士山も鷹も茄子も出てこない、なんとも不思議な夢でした。内容はハッキリ覚えてます。


・・・・・・ここから夢の話・・・・・



私一人でどこかのスタジアムに行きました。どうやらスポーツ観戦のようです。

入口から中に入ると、サッカーの試合が行われていました。試合をしているチームは、片方は横浜Fマリノス。もう片方は分かりません(笑)

その試合を観戦していると、目の前に知り合いの女性が来ました。

試合が終わってその女性とスタジアムの外に出ると、マリノスの選手が出てきて女性と抱き合いました。

私は嫉妬するでもなく驚くでもなくボーっと見てました。


・・・・・夢の話おわり・・・・・



とまぁこんな初夢ですw

これはなんなんでしょう(^^;)

夢って深層心理が影響するって言いますから、心の奥で何かしら思っているって事なのか!? 夢診断できる方の情報求む


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[ 2016/01/03 22:00 ] 休日 | TB(-) | CM(0)
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