体育会系整体師のブログ

地域に根差した整体院を目指す、スポーツをこよなく愛する男の奮闘記、
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おっきぃぃぃ

本日新規で来院されたHさん、身長185㎝!今まで来院された中では最高が178㎝だったので最高記録更新

二週間ほど前から腰痛が出てしまい、施術中も体勢を変えてもらう時など痛そうです( ;∀;)

Hさんはスポーツをやっているそうで、高い身長と相まって力も強い!でも根本原因箇所を特定する為に行う筋反射テストでは見事に力が入らず。力が強い人の方が検査結果がハッキリ分かって自分としてはいいですね♪


疲れてくると頭痛もすると言うので首を触診すると首の左側がコリコリ。上部胸椎にも変位が見られたので骨盤矯正と頸椎矯正の上下挟み撃ち 上部胸椎の変位具合を見ると、今は大丈夫でも将来腕に痛みやシビレが出てきてしまう可能性も無きにしも非ずな感じです。


施術前には全く力が入らなかった筋反射テストでも施術後はガッチリ力が入って矯正が効いている事を確認 この瞬間がいいですね~



日立市森山町

腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ストレスからくる自律神経系の悩みに
日立カイロプラクティック整体院

TEL 0294-54-0380

本物の技術を学びたいなら
JN整体スクール


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[ 2015/01/31 20:54 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

肩甲骨周辺の痛みのアレコレ

前々から「30日は雪だ~」と言われていたのに全く雪など降らなかった日立。雪かきを覚悟していた私としては胸を撫で下ろした気分ですが一日中冷たい雨がシトシト。

そんな雨の中でも問い合わせ来院いただいてありがとうございますm(__)m


最近は肩こりを訴える方が増えています。寒さで筋肉が委縮して血流が滞り、老廃物が運搬されず筋肉中に溜まってしまうからだと考えられますが、そもそも肩こりを訴える方の多くは姿勢の悪さも影響しているのではとも感じます。

肩こりの中でも多くの方がコリ痛みを訴える場所が肩甲骨の周辺。

image85.png


図中の赤い点で記した場所を押すと多くの方が「イテテテテテ・・・」と苦悶の表情を浮かべます。


この辺りに痛みを感じる方は猫背になってる場合も多いです。

image87.png


猫背になると肩が前方に行くので、一緒に肩甲骨も前方に移動します。本来の位置からズレてしまった肩甲骨は可動域もかなり少ない状態に。



当院では肩甲骨周辺に痛みを訴える方に行う施術があります。

痛みを感じる場所を押しながら様々な体勢をとってもらい、しばらくそのままにしていると痛みが軽減します。

その時の方々のリアクションは決まって「あれ!? 痛くない!」 

ただ姿勢の悪さや肩こりには肩周辺以外に根本的な原因がある場合が多いです。一時的に肩こりが軽減しても根本原因が改善しないと肩こりも本当の意味では改善していないので、やはり続けて施術していく事が重要になってきます。


肩こりは何年も我慢している方が多いですよね 

我慢しても自然に良くなる事はなかなか難しいですから、出来れば早い段階で対処していただきたいですね。長引かせれば長引かせただけ改善までの期間も長引いてしまうものです。


さて!今日は寒いですがこれからバドミントンです

きっと体育館も寒いんだろうけど動いているうちに暖まってきてそのうち半袖半パンになってしまうんだろうな(笑)


コタツでヌクヌクなんて性に合いませんなんてね♪



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[ 2015/01/30 18:25 ] 症状別 | TB(-) | CM(0)

二日連チャンで

今日は来院された皆様口を揃えて「寒い~」と言って入ってきました 二日前の陽気が嘘のようですねぇ

店休日だった昨日は毎度のようにサイクリングしてきました。行先は高萩 往路は国道6号線から花貫渓谷を通って山間部を走って日立戻りを予定していたんですが・・・

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6号線から見えた花貫渓谷方面は白い((+_+)) とりあえず行ける所まで。


街中から山間部に入って花貫ダムまでは全く問題なし。気持ちよく登る♪

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さらに進んで花貫第一トンネルを通過すると!一気に世界が変わった

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トンネル抜けたら冬景色って歌詞を思い出す。本当キレイだなぁ。この辺りから路肩には雪が現われ始め、そろそろ限界かなって感じ。そして花貫第二トンネルを通過すると・・・

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出ましたミラーバーン。これ以上はシャレにもならないのでここでUターン。

ただ帰るのも面白くないのでアップダウン道を選びながら北茨城市まで行き、帰路も国道6号線で。



この花貫渓谷、路面凍結で行けなかった区間の先もまだまだ登りが続いていた。

どこまで続いているのか気になって気になって、Googleマップで調べてみるとまだまだ行ける

居ても立っても居られず、今日の営業時間が終わってから車で花貫渓谷まで行ってしまいました(笑)



登り口で車のメーターをゼロにしてスタート!昨日諦めた花貫第二トンネルの先は所々が部分凍結しているが全体的にはドライ。でも自転車じゃやっぱりキツかっただろうな。

路面は良好で勾配もそれほどキツくなく最大で9%(看板あり)。頂上は高萩市と常陸太田市の市境になっていた。気になる距離は15㎞ 花貫ダムの辺りで少しだけ下りがあるものの15㎞ほとんど登りっぱなしなんて素晴らしい


日立周辺には諏訪梅林坂やグリーンふるさとラインや十国峠など5㎞級の坂は結構あるけど15㎞となると本当に貴重!

今年はヒルクライム大会にも出たいし、今後花貫渓谷には通ってしまいそうだな



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[ 2015/01/29 22:30 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

祝 開院

昨日、私の整体仲間である小東(こひがし)先生が横浜に新規開業しました!


山手カイロプラクティック整体院

横浜市中区立野1-6 村上ビル1F
045-883-1373

院長の小東先生は、安心して体を任せられそうな落ち着きと包容力のある素敵な先生です(^-^)

小東先生は西鎌倉カイロプラクティックセンター遠藤先生の患者さんとして施術を受けて改善した事で、ご自身が苦しんだ経験から整体師の道を志したという方です。不調に困っている一人一人の立場に立った思いやりのある施術できっと多くの方々を健康に導いてくれることでしょう。

お近くにお住まいやの方やお勤めの方などで体に不調を感じている方は相談してみたはいかがでしょうか



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[ 2015/01/28 18:15 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

苦い過去

世の中には沢山の整体・カイロプラクティック院がありますが、技術内容や考え方は千差万別。行ってみたものの「あそこの整体院は合わなかったわぁ」なんて事もあると思いますが、それこそ行ってみないと分からないのが現実。合う合わないは個人差としか言いようがありません( ̄ー ̄)



今日、辛い肩こりで来院された初診の女性Kさんは、以前他の整体院に行ってかなり荒っぽい施術を受けたそうです。

問診の時はそんな事は一切言ってなかったんですが、施術が始まると微妙に体の力が抜けない。そして上記の事を言ってきました。体の力が抜けなかったのは多少なりとも苦い過去の経験があって緊張していたんですね

そんなKさんですが、当院の施術を受けて色々な施術法がある事を実感されていました。「以前受けた整体院の施術は合わないけど中には合う人だっているよね」とKさん。全くその通りだと思います。


Kさんには当院の施術が合ったんだと思います。納得して次回の予約を入れて帰られました。


整体院を選ぶのはお客さんの自由ですが、当院を選んで来てくれる方にとっての唯一無二の整体院でありたいなと思うのでした



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[ 2015/01/26 17:17 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

戻った

体重が昨年末の値まで戻りました 正月太り解消したって話なんですけど

以前テレビで正月太りの平均的な増加量は2㎏と言ってましたが・・・・あまいあまい!


昨年末12月31日(帰省前)の体重は74.5㎏でした。そして正月休み明け(1月3日)の体重は












80㎏(大爆発)


3日間で約6㎏増えたんです


以前なら「ヤベ~」って焦ってましたが、今の私は以前とは違うぜ( ̄ー+ ̄)キラン

体重が増えたならそれを利用してやろうじゃありませんか♪

ボディビルダーなんかは筋肉を付ける為に体重を増やす事をします(いわゆる増量期)。そして大会に向けて徐々に体重を落としていって大会でバキバキの筋肉を披露するんです。


私はボディビルダーではないですが、行う競技は違っても身体的パフォーマンスの向上に筋肉強化は必須ですからね!


てなワケで体重の事は気にしないで日常生活を送っていたんですが、正月太りは一時的なモノなので当然ながら体重は落ちていきました。そして3週間で元通り。


昨年は開業を第一にしていたので自転車のレースやイベントには積極的には参加しませんでした。なので体重管理もそこまで気を遣わず年間を通して73~74㎏で過ごしていたんですが、今年は月イチくらいのペースで出たいなって思ってます。

自転車レースはレースの内容にもよりますが体重が結構重要。特に登り坂が多いような重力に逆らって走るレースだと軽い方が有利です。73㎏じゃ・・・ねぇ( ̄ー ̄;)


今はまだ体重を落とすよりもパワー&持久力向上に重点を置いて、4月下旬~5月上旬に最初のピークを持ってくるようなイメージでいます。と言ってもガチガチの競技系ではないので自己満足の範囲ですけどね



余談ですが今日はひたちなか市で勝田マラソンがありました。自称体育会系整体師のくせに自分の足で走るランニングは好きじゃないです( 一一) なので42.195㎞も走れる人はホントに尊敬します



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[ 2015/01/25 20:42 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

今月のニュースレター

毎月発行しているニュースレター「日立カイロ通信

今月号が出来ました!

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毎月の月末に発送しています

おかげさまで発行部数も増えてきているので、いつまで印刷も発送も全て手作業で出来るかな(´・ω・`)


今日はお客様の喜びの声も頂きました。

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本当にありがとうございますm(__)m

こうした皆様の声と笑顔が私の動力源です。

詳細は当院HPの「喜びの声」に掲載しています。



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[ 2015/01/24 17:46 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

遂にきてしまったか・・・

私がまだ整体の修業していた頃、先生から「もしかしたら将来坐骨神経痛になるかもよ?」と脅されていました(笑)




そんな事すっかり忘れていたんですが、さっき事務作業の為に長時間座っていたら右の太もも裏に違和感が

そして違和感が少し痛みに


これは・・・ついにきたか!?



とりあえず体の某所を自分で施術。なんとなく痛みは引きました。

もうちょっと自分の体もケアしないとマズイかな~


ひたちなか市の白梅先生の所にでも行ってみるかな




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[ 2015/01/23 18:16 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

より伝わる様にする為に

当院では、初診の施術終了後に「症状の原因箇所」「どうしてその症状が出るのか」「なぜ複数回の施術が必要なのか」を模型を使って説明しています。

これはお客さん自身の理解が深まる事で意識を高めると共に、腑に落ちる事が症状改善にも重要だと考えているからです。何も分からず「なんか体をいじられているな」と思うのと「今はこの場所をやっているのか」と思うのでは気持ちから違いませんか?

今まではそれでも十分だと思っていたんですが(実際「分かりやすい」と好評だった)、先日歯医者さんに行った時に自分の説明はまだまだ不足だったかもと思う出来事がありました

その歯医者さんでは歯のメンテナンスの重要さを20分間の映像にして治療終了後に初診の患者さんに見せていました。当然自分も見ました。


20分ですよ20分!

今まで行った歯医者ではこんな経験なかったので衝撃でした。そして自分の歯のメンテナンスが不十分だった事を再認識するキッカケにもなり、これはウチにも取り入れられると思った次第で


と言っても動画を撮って見せる方法だと今の言葉だけの説明とたいして変わらない気がしたので、言いたい事をプリントにしてファイルする事にしました。説明には専門用語も使うので、字で見れた方が分かりやすいと思ったんですよね~

現在はまだ制作中ですが、症状別にファイルして見やすい場所に置く予定です。

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1日30時間くらいあったらいいのにと思う瞬間。。。



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[ 2015/01/22 18:53 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

お呼ばれされてきました(^-^)

昨日来院されたYさんから「テニスやらない?」とお誘いを受けたので、今日はテニスをやってきました!と言いつつテニスは午後からだったので午前中は自転車に乗ってましたけど

昨夜までは栃木の茂木に行こうと思っていたものの、今朝起きたらかなり寒かったので平坦基調の茂木はやめて登坂メインに変更。体温まるしね


朝食はパンと、何をとち狂ったかカップラーメン(笑) 無性に食べたくなって。。。

とにかく坂を登ろうと思い、スタートして3分で9%の坂。お腹痛い カップラーメン暴れてる。いきなり坂登って心臓も痛い。

日立市内を北上しながら今度は神峰公園の坂。

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まだ登り始め。画像の奥の方は更に勾配がキツクなっていて本当に立ちゴケを覚悟する。

※立ちゴケ・・・ペダルとシューズが固定される構造になっているので、キツイ勾配などで瞬時にペダルを外せなかったりすると足を地面に付けられず自転車ごと倒れちゃったり。結構痛い


十王駅から山の中へ。

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十王ダムを横目に見ながらダラダラ登りを走っていると道路沿いの民家から2匹の犬が

明らかに敵意剥き出しのお犬様・・・身の危険を感じて今年一番の全力疾走したけど全然諦める気配なし。足噛まれるかと思った~



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その後は7~10%が4kmほど続く。昨年秋に良く走った道だけど、草木が枯れて道の全容が見えると結構勾配あるんだなって事に気付いた。

もうちょっと登坂したい感じだったけどテニスに間に合わなかったら大変なので今日は70kmほどで終了。



そして午後からテニス

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Yさんに指導してもらいながら初テニス♪

Yさんの指導方はズバリ「習うより慣れろ」。ラケットの握りだけレクチャーしてもらい、後は打ちながらスイングもフットワークも自分で考えなさいスタイル。

とにかく打ちながら自分なりに調整していくと、だんだんと相手コートに入る様になってきた!勿論Yさんが私の打ちやすい所に球を打ってくれるからなんですけどね

テニスに来ていた他の方々も初対面の私にとても親切に接してくださり、下手くそな自分に色々と気を使っていただきましたm(__)m

2時間ほど汗を流して終了の時間。帰り際、YさんとYさんの奥さんから美味しいご飯を頂いちゃいました~♪

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沢山の野菜が入ったサラダ、きんぴらごぼうにおふかし。そして干し柿


幸せな晩御飯になりました(*^^*)


自転車乗ってテニスやって、心地よい疲労感で帰宅したら寝落ちしてしまいましたよ。

日立に来て素敵な輪が広がる事に感謝の気持ちでいっぱいです。



日立市森山町

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[ 2015/01/21 22:15 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)
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