体育会系整体師のブログ

地域に根差した整体院を目指す、スポーツをこよなく愛する男の奮闘記、
2015 11123456789101112131415161718192021222324252627282930312016 01
月別アーカイブ  [ 2015年12月 ] 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

オフトレ

みなさん冬ですよ肥えてますか?

私は頑張って体重を落としています
(´д`|||)

現在の体重は夏の自転車シーズンとほぼ変わりません。



理由は年末年始の帰省。

実家に帰省すると必ず体重増えるんですよ。経験からいくと1日で1~2kgは増えます。

今月始めのばあちゃんのお葬式の時は、実家に行く前は72kgだったのが日立に戻ってきたら77kgになってました 斎場で出される食べ物や、実家で親父のお酒に付き合っていたら増えました(^^ゞ

それを二週間で元に戻しました!かなり気合い入れましたけどね・・・


年末年始は31日に実家に帰って来年2日に日立に戻ってくる予定なので、3日滞在だと5~6kgは増えるかな(笑) まさにオフトレ(オフトレーニング)ならぬ「お太れ」。

帰省前に夏のシーズン中より体を絞らないとって更に気合い入ってます。


普段は食べる物を気にして身の回りに余計な食べ物は置かないようにして毎日運動して、それが実家に帰ると運動しないし周りには食べる物が沢山あるし、それにも増して親が張り切って食べ物を沢山用意して待っているんですもの それをちゃんと食べるのが子供の役目かなと勝手に思っているのが体重増の原因かw


今年もあと2週間。タイヤ変えないとなぁ
スポンサーサイト
[ 2015/12/17 20:55 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)
プロフィール

日立カイロプラクティック整体院院長

Author:日立カイロプラクティック整体院院長
FC2ブログへようこそ!

検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。