体育会系整体師のブログ

地域に根差した整体院を目指す、スポーツをこよなく愛する男の奮闘記、
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祝☆二人目

先週来院された常連のS様。その時に

「妻の出産予定日が過ぎているに産まれなくて・・・」

とおっしゃっていたのですが、一週間が経って先日いらっしゃった時に

「産まれたよ」

と嬉しいご報告をいただきました(^◇^)

長女に続き二人目も女の子だそうです。写メを見せてもらったのですが本当にカワイイ!


S様と私は歳が近く、同年代ならではの共通点や話題が多いので毎回楽しい時間を過ごさせていただいてます。


S様はよく私に「自分の子供は信じられないくらいカワイイ」と言います。

私も子供は好きなので自分の子供ができたら目に入れても痛くないくらい可愛がってしまうんだろうなぁなんて妄想するのですが、なにはともあれまずはお相手探しからですかね(笑)

ちなみに中学校3年生の時の学級アンケートで





将来親バカになりそうな人第一位




に選ばれたのはここだけの話。。。


今年35歳、まだまだ若いつもりです。


日立市森山町

腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ストレスからくる自律神経系の悩みに
日立カイロプラクティック整体院

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[ 2017/04/28 16:15 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

好転反応

本題に入る前に

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ジャーン!


油絵が趣味のS様から三枚目の油絵をお借りしました(^^)/

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黄色い絵は西向きが良いよって聞いたので西に向けて飾ってみました。逆光気味で画像はチョット暗いですが、実際に見ると良い雰囲気を醸し出してくれています♪

涸沼でしじみを採る漁師、夕日に映える筑波山


この絵、大好きです!

1493279829638.jpg


もちろん全部お気に入りです(^^)




で、本題。

好転反応とは何ぞや?って事ですが


施術を受けると、個人差はありますがその日の夜や次の日に体が怠くなったり一時的に痛みが強くなる人がいます(全く何もない人もいます)。

それは好転反応と言って、施術前と後では体のバランスが変わっているので体がビックリしている状態と思ってください。


好転反応が出た翌日や翌々日には体が軽くなるのが経験で分かっていると言っている常連様もいらっしゃいます。初めての方は多少ビックリするかもしれませんね~


初診の方には帰り際に好転反応の事を説明しているのですが、時々忘れてしまう事が。。。


その時はお許しくださいね 人間だもの(み○を)


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[ 2017/04/27 17:06 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

家族でバランスボール

いつもご家族で来院くださるSさんがバランスボールを買ったという事で、今日は施術終了後にバランスボールの使い方をお伝えしました。

まずは私がお手本を見せ、それを実践していただく形でレクチャー。その場で効き目を感じていただけるのが対面レクチャーの良いところです(^^)

ちなみにお伝えした内容を静止画でお見せすると

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こんなのとか

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こんなのとか。実際は動きがありますよ!



今日も楽しい一日でした♪




あ・・・時間がバレる(笑)


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[ 2017/04/23 19:32 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

朝サイ

毎日自転車に乗ってるの?と質問を受ける事がよくありまして(^^ゞ

まぁ毎日と言えば毎日ですが、外を走るのは一週間のうち水・土・日の3日間です。その他の曜日はローラーという自転車を固定したまま乗れる器具を使って自宅で自転車に乗っています。このローラーはその場でペダルをクルクル回しているだけなのでハムスターの気持ちが味わえるとかなんとか(笑)

外で乗るのが水・土・日ってのにも理由があって、運動で損傷した筋肉は回復させる必要があり筋肉の回復には24~48時間を要すると言われています。私の場合は

土日に外で乗る

月火で回復

水曜日に外で乗る(定休日)

木金で回復

このサイクルです。ローラーは回復日(月火木金)に使います。回復日だからと言って全然運動しないより軽く汗を流した方が代謝が上がって回復が早くなるんですよ(^^)b

疲労に対する体のキャパシティは個人差があり、もっともっと乗っている人もいますが私は基本的にマッタリ系ライダーなので程々が丁度良いんです♪


そんな訳で外で乗る本日。土曜日は普通に10時から仕事してますから、そのぶん朝早く出かけるのが通例。


私は基礎体力がそこまで優れているわけではないので、普段から長い距離を一定ペースで走ってスタミナを養う事に重点を置いてます。


今日行ったのは

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6号線を南下して片道50kmだとどこら辺まで行けるんだろうという軽い感じで行ってみたら石岡警察署までで約47km。この辺で交通量もだいぶ増えてきたのでUターン。

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地良い疲労感が丁度良い。あんまり頑張ると仕事に支障が出ますからね~


と言いつつ走り始めるとそこそこ頑張ってしまう日立カイロ院長でした・・・


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[ 2017/04/22 16:29 ] 自転車 | TB(-) | CM(0)

自分が思う「自分」と客観的に見た「私」

本日10時からのお客様がキャンセルになり、時間ができたので朝っぱらからブログを書いている日立カイロ院長です。


自営業をしていると会社勤めの人が羨ましく思う時があります。人間ですもの・・・

友人のIさんと仕事の話をしていて

私「同じ会社の中に共通の趣味を共有できる仲間がいるって羨ましい。そうゆう話を見聞きすると会社勤めっていいなって思うよ」

と言ったところ

Iさん「でも自分で仕事している原さんは、大変そうだけど充実しているように見える」

と返事されました。


自分が周囲からどんな風に思われているかなど知る機会はそうそう無いので、この事は私にとって新鮮な出来事でした。


自分が思っている「自分」に対して周囲が感じている「原 宏明」という人物像のギャップが面白いと感じれるのは人間的に成長した証拠でしょうかね~。昔だったらそのギャップに「俺はそんな人間じゃない」と戸惑いを感じたりもしたでしょうから。

周囲の評価を気にしなくなり、少しずつでもいいから自分をオープンにしていこうとして、仕事においても自分を信頼して来てくれる人に分かってもらえればそれで幸せだと思うようになってからどんどんと充実してきたように感じます。


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[ 2017/04/21 10:53 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

杖を使わずご来院

昨日は暑かったですねぇ、普段目にする気温計が25度でしたよ。その反動か今日は風がヒンヤリと感じました。


30年来の腰痛で当院に通院を始めて今日が5回目の施術だった女性、いつも杖をついていらっしゃるのですが今日は杖を使わずにいらっしゃいました!

施術中も関節や筋肉の状態が良くなっているのが伝わってきますし、ご本人もそれを実感しているようです。


そして当院に来る前より杖無しで歩ける歩数が多くなったとおっしゃっていました。

何十年も痛みと共に生活していると、もう良くならないんじゃないかと気持ちが後ろ向きになったり年齢を理由に諦めたりしてしまう人は多いと思います。


しかしこうやって目に見えて改善していく様は何回見ても嬉しいものです。


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[ 2017/04/17 19:49 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)

今年は再開するよ~

今年から再開します!















月一イベント参加(^◇^)

自転車のね。



一昨年は毎月一回イベントに参加していたんだけど、去年参加した自転車のイベントは2回だけ。今年はまた月一イベント参加を復活って事で。こういう目標があればモチベーションも続くってもんです。


仕事と同じくらい自分の時間も大切にしなきゃ!


とりあえず今年一発目のイベントはGWに開催される茂木エンデューロ(5月)でございます。


その次は犬吠埼エンデューロ(6月)。


まだ7月が決まってません。いくらイベントを探しても出てくるのはヒルクライムばかりなもんで、重量級で登りが嫌いな私はヒルクライムは敬遠しているのであります。


HPに貼ってあるカレンダーに日曜日休みがあったら、その日は遊びに行っていると思ってくださいね(笑)


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[ 2017/04/14 18:55 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

夜桜

最近またブログを書くモチベーションが上がってきた日立カイロ院長です。モチベーションって不思議だ。


この前の日曜日は桜ロードレースがありましたね。私の知人も沢山参加してました。私はというと若い頃に嫌というほど走ったので、今は完全にランニングが嫌いです(笑) なのでランのイベントに出る事は無いでしょう(´・ω・`)


日曜日は残念な雨でしたが、話によると平和通りの桜は八分咲くらい。その話を聞いて火曜日の夜に夜桜見物に行ってきました。

場所は神峰公園の近くにある熊野神社です。


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なんとか消灯時間に間に合いました。だったら車で行けよってツッコミは無しでお願いします。。。


夜桜っていいですよね。日本人で良かったって思います。


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[ 2017/04/13 18:53 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)

最近はまっている事

どうもお久しぶりです!

前回のブログ更新が1月5日だったので丸4カ月ぶりの更新ですね(*'ω'*)

このペースだと年に3回しか更新しなさそうですが、そこは私のペースという事で(笑)


私は日頃から体幹を鍛えています。体幹を鍛えると姿勢がよくなるし、姿勢が良くなれば腰痛や肩こりにも良い効果が期待できます。

体を鍛えると聞くと激しいトレーニングや器具を使用しての筋トレなどを連想する人もいると思いますが、そんな事はありません。実際私が使用するのはバランスボールとテニスボールだけです。


今日のブログはその体幹トレーニングの事ではありません(おいw)

先日バランスボールを使って体幹トレーニングを行っている最中ふと「バランスボールの上に立てないか?」と思ってしまいました。

そして、思い立ったら実行してみたい衝動を抑えきれず・・・


やってみました。


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できました

しかも一発で。これは2日前の話。


バランスボールの上に立つのは慣れたので、もっと違うことをしたくなりました。なのでやってみました


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できました

へっぴり腰スクワット(笑)


次は何をやってやろうか企む日立カイロ院長でした。

季節の変わり目ですからみなさん体調管理には気を付けてくださいね!私は先週ばっちり風邪をひきました(´・ω・`)


どんな体幹トレーニングを行っているのか知りたい人は遠慮なく聞いてください。


日立市森山町

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[ 2017/04/07 20:42 ] 整体院日記 | TB(-) | CM(0)
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