体育会系整体師のブログ

地域に根差した整体院を目指す、スポーツをこよなく愛する男の奮闘記、
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お呼ばれされてきました(^-^)

昨日来院されたYさんから「テニスやらない?」とお誘いを受けたので、今日はテニスをやってきました!と言いつつテニスは午後からだったので午前中は自転車に乗ってましたけど

昨夜までは栃木の茂木に行こうと思っていたものの、今朝起きたらかなり寒かったので平坦基調の茂木はやめて登坂メインに変更。体温まるしね


朝食はパンと、何をとち狂ったかカップラーメン(笑) 無性に食べたくなって。。。

とにかく坂を登ろうと思い、スタートして3分で9%の坂。お腹痛い カップラーメン暴れてる。いきなり坂登って心臓も痛い。

日立市内を北上しながら今度は神峰公園の坂。

1421841011999.jpg

まだ登り始め。画像の奥の方は更に勾配がキツクなっていて本当に立ちゴケを覚悟する。

※立ちゴケ・・・ペダルとシューズが固定される構造になっているので、キツイ勾配などで瞬時にペダルを外せなかったりすると足を地面に付けられず自転車ごと倒れちゃったり。結構痛い


十王駅から山の中へ。

1421841019008.jpg

十王ダムを横目に見ながらダラダラ登りを走っていると道路沿いの民家から2匹の犬が

明らかに敵意剥き出しのお犬様・・・身の危険を感じて今年一番の全力疾走したけど全然諦める気配なし。足噛まれるかと思った~



image71.png

その後は7~10%が4kmほど続く。昨年秋に良く走った道だけど、草木が枯れて道の全容が見えると結構勾配あるんだなって事に気付いた。

もうちょっと登坂したい感じだったけどテニスに間に合わなかったら大変なので今日は70kmほどで終了。



そして午後からテニス

1421841031462.jpg

Yさんに指導してもらいながら初テニス♪

Yさんの指導方はズバリ「習うより慣れろ」。ラケットの握りだけレクチャーしてもらい、後は打ちながらスイングもフットワークも自分で考えなさいスタイル。

とにかく打ちながら自分なりに調整していくと、だんだんと相手コートに入る様になってきた!勿論Yさんが私の打ちやすい所に球を打ってくれるからなんですけどね

テニスに来ていた他の方々も初対面の私にとても親切に接してくださり、下手くそな自分に色々と気を使っていただきましたm(__)m

2時間ほど汗を流して終了の時間。帰り際、YさんとYさんの奥さんから美味しいご飯を頂いちゃいました~♪

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沢山の野菜が入ったサラダ、きんぴらごぼうにおふかし。そして干し柿


幸せな晩御飯になりました(*^^*)


自転車乗ってテニスやって、心地よい疲労感で帰宅したら寝落ちしてしまいましたよ。

日立に来て素敵な輪が広がる事に感謝の気持ちでいっぱいです。



日立市森山町

腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ストレスからくる自律神経系の悩みに
日立カイロプラクティック整体院

TEL 0294-54-0380

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[ 2015/01/21 22:15 ] よもやま話 | TB(-) | CM(0)
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